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성인 ADHD 자가진단 체크리스트와 병원 검사 비용, 무엇을 알아야 할까

by 건강은숙명이다 2025. 9. 4.
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"혹시 업무 중 자꾸 딴생각을 하거나, 중요한 약속을 자주 깜빠하시나요?" 최근 방송과 SNS를 통해 성인 ADHD에 대한 관심이 급증하면서, 자신의 증상을 의심하는 성인들이 늘어나고 있습니다. 하지만 단순한 산만함과 실제 ADHD는 엄연히 다릅니다. 성인 ADHD 진단은 DSM-5 기준을 따르며, 17세 이상 성인의 경우 5개 증상으로 진단 기준이 완화되어 더 정확한 진단이 가능해졌습니다.
성인 ADHD 자가진단 체크리스트와 병원 검사 비용, 무엇을 알아야 할까
성인 ADHD 자가진단 체크리스트와 병원 검사 비용, 무엇을 알아야 할까

성인 ADHD란?

성인 ADHD는 주의산만, 과잉행동, 충동성을 주 증상으로 보이는 만성질환이며 대개 초기 아동기에 발병하여 만성적인 경과를 밟는 특징을 지닙니다. 과거에는 성인 ADHD가 흔하지 않은 것으로 간주되었지만, 최근 성인 ADHD에 대한 관심이 증가하였습니다.

아동에서 성인이 될수록 ADHD 증상이 호전되기는 하지만, 과잉행동을 제외한 부주의와 충동성은 문제가 되는 것으로 보고되었습니다.

DSM-5 기준 성인 ADHD 진단기준

핵심 진단 조건

만 17세 이상의 환자는 부주의 또는 과잉행동/충동성 분류에 해당하는 9개의 증상 중 5개 이상의 증상을 가지고 있으면 ADHD로 진단할 수 있습니다. 이는 17세 미만(6개 이상)보다 완화된 기준으로, 성인기 증상 표현의 특성을 반영한 것입니다.

필수 조건:

  • 최소 6개월 이상 증상 지속
  • 만 12세 전에 증상 시작
  • 2곳 이상의 환경에서 증상 나타남
  • 사회적, 학업적, 직업적 활동에 부정적 영향
  • 다른 정신질환으로 더 잘 설명되지 않음

1. 부주의 증상 자가진단 체크리스트

다음 9가지 증상 중 5개 이상 해당되는지 확인해보세요:

세부사항에 주의를 기울이지 못함 - 학업, 업무, 기타 활동에서 부주의한 실수를 자주 저지름
지속적인 주의집중 곤란 - 과제나 놀이 활동에서 주의를 지속하기 어려움
경청하지 않는 것처럼 보임 - 직접 말을 할 때 듣지 않는 것으로 보임
지시 완수 못함 - 지시를 따르지 못하고 숙제, 집안일, 직장 업무를 끝내지 못함
과제와 활동 조직화 곤란 - 업무와 활동을 조직하는데 어려움
지속적 정신 노력 회피 - 정신적 노력이 지속적으로 요구되는 과제를 피하거나 싫어함
필요한 물건들을 잃어버림 - 활동에 필요한 물건들을 자주 잃어버림
외부 자극에 쉽게 산만해짐 - 관련 없는 자극에 쉽게 주의가 분산됨
일상 활동을 잊어버림 - 일상적인 활동들을 자주 잊어버림

2. 과잉행동/충동성 증상 자가진단 체크리스트

과잉행동 증상:

손발을 가만히 두지 못함 - 자리에 앉아서도 손발을 움직이거나 몸을 꼼틀거림
자리를 뜸 - 앉아있어야 하는 상황에서 자리를 떠남
부적절한 상황에서 뛰어다님 - (성인의 경우 주관적인 좌불안석감으로 제한)
조용한 여가 활동 어려움 - 조용히 여가 활동을 하거나 놀지 못함
항상 움직임 - 마치 모터에 의해 움직이는 것처럼 행동

충동성 증상:

성급하게 대답 - 질문이 끝나기 전에 성급하게 대답함
자신의 차례를 기다리지 못함 - 차례를 기다리는데 어려움
다른 사람을 방해하거나 끼어듦 - 다른 사람의 활동을 방해하거나 끼어듦
과도하게 말함 - 지나치게 수다스러움

성인 ADHD의 특징적 증상 변화

 

 

 

 

증상이 지속되는 경우 과잉행동 증상은 호전되나 집중력 저하와 충동조절 문제는 지속되는 경향이 있습니다. 성인이 되면서 다음과 같은 변화를 보입니다:

직장에서의 문제

  • 반복적인 업무 실수
  • 마감일 놓치기
  • 회의 중 딴생각
  • 업무 우선순위 설정 어려움

대인관계에서의 문제

  • 약속 시간 자주 늦기
  • 대화 중 끼어들기
  • 감정 조절의 어려움
  • 충동적인 결정

성인 ADHD 병원 검사 비용 정보

검사 항목 비용 (원) 보험 적용 비고
기본 진료비 10,000 - 50,000 급여 초기 상담 및 진료
CAT 검사 (종합주의력검사) 100,000 비급여 선택사항
종합심리검사 300,000 비급여 감별진단 필요시
총 예상 비용 100,000 - 500,000 - 병원 및 검사에 따라 차이

💡 검사 비용 주의사항

검사 비용은 병원마다 차이가 있으며, 검사의 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 ADHD 진단을 위한 종합주의력 검사 등은 약 10만원 정도의 비용이 발생할 수 있으며, 성인 종합심리검사 등을 통하여 다양한 정신건강 질환에 대해 검사를 받아보실 수 있습니다.

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진단 시 주의사항

꼭 확인해야 할 과거 기록

ADHD는 보통 발달상의 문제라서 어릴 때부터 문제점이 조금씩 있어야 하고, 부모님의 보고, 초등, 중학교의 기록 등이 중요합니다. 초등학생 시기 생활기록부는 중요한 진단기준이 됩니다.

동반질환 확인

ADHD 환자는 양극성 장애, 경계성 성격장애, 우울증, 뚜렛 증후군 등의 질환을 동반할 가능성이 매우 높습니다.

치료 방법

약물치료

ADHD의 약 80%는 약물치료로 호전을 보일 정도로 약물치료의 효과가 좋습니다. 주요 치료약물로는 메틸페니데이트(콘서타), 아토목세틴(스트라테라) 등이 있습니다.

인지행동치료

성인 ADHD의 경우 대인 관계를 원만하게 하기 위해 인지행동 치료를 많이 사용합니다.


마무리

성인 ADHD는 더 이상 드문 질환이 아닙니다. 청소년기 이후 성인기까지 지속되는 경우도 30%에서 많게는 70%에 이르는 것으로 밝혀졌습니다. 만약 위의 증상들이 6개월 이상 지속되고 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시기 바랍니다. 조기 진단과 적절한 치료를 통해 충분히 관리 가능한 질환임을 기억하세요.

 

 

 

 

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