혈당관리, 매번 손가락 찌르기 힘드셨죠?
“지금은 연속 혈당 측정기로 시대가 바뀌고 있습니다.”
매 끼니마다 혈당기를 꺼내고 손끝을 찌르던 불편함은 이제 옛일이 되었습니다.
식단 조절, 운동, 체중 감량, 당뇨 관리까지 — 이제는 연속 혈당 측정기 하나로 해결할 수 있습니다.
하지만 종류가 너무 많아 어떤 제품을 선택해야 할지 어렵다면?
오늘은 국내외에서 가장 많이 사용되는 3가지 제품인
케어센스 에어, 프리스타일 리브레, 덱스콤 G7을 직접 비교해 알려드립니다.
당뇨 환자뿐 아니라 일반인도 사용 가능한 연속 혈당 측정기 정보, 지금부터 확인해보세요!
✅ 연속 혈당 측정기를 사용하는 이유
연속 혈당 측정기는 손끝 혈액을 뽑지 않고, 세포 간질액을 통해 실시간 혈당 추세를 파악할 수 있습니다.
특히 식후 혈당 스파이크, 수면 중 저혈당, 운동 전후 변화를 감지할 수 있어
당뇨 환자는 물론, 건강하게 식단을 조절하고 싶은 일반인에게도 매우 유용합니다.
✅ 자가 측정기 vs 연속 측정기, 무엇이 다를까?
- 자가 측정기: 모세혈관 혈당을 측정하며 빠른 수치는 확인할 수 있으나, 1회성 측정에 그침
- 연속 혈당 측정기: 세포 간질액 혈당 측정으로 실시간 혈당 변화를 그래프로 확인 가능
- 사용성, 데이터 추적, 지속 관찰 면에서 연속 혈당 측정기가 우위
✅ 대표 제품 3종 비교 요약
항목 케어센스 에어 프리스타일 리브레 덱스콤 G7
| 가격 | 상대적으로 저렴 | 2주 약 10만 4,500원 | 10일에 10만 원 |
| 사용 기간 | 10일 | 14일 | 10일 |
| 보정 필요 | 매일 자가 체열 필요 | 불필요 | 불필요 |
| 수신 방식 | 블루투스 | 8시간마다 태깅 | 블루투스 |
| 앱 연동 | 카카오파스타 가능 | 앱 기능 제한 있음 | 카카오파스타 가능 |
| 알람 기능 | 없음 | 없음 | 있음 |
| 크기 | 보통 | 보통 | 가장 작음 |
| 정확도 | 보정 시 우수 | 안정적 | 매우 우수 |
| 추천 대상 | 자가체열 익숙한 사용자 | 대중적 사용 선호자 | 편의성·정확도 중시자 |
✅ 제품별 특징 자세히 보기
🔸 케어센스 에어
국산 제품으로 가격이 저렴하고 통증이 적습니다.
다만 매일 자가 체열 보정이 필요하며, 초기 설정값을 직접 입력해야 합니다.
자기 혈당을 자주 확인해본 사용자에게 적합합니다.
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🔸 프리스타일 리브레
에보트(Abbott)사의 대표 제품으로 8시간마다 스마트폰 태깅 필요.
태깅을 놓치면 데이터가 저장되지 않지만, 센서의 정확도는 비교적 안정적입니다.
단점은 알람 기능 없음과 공식 앱에서 식사·운동 기록 불가.
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🔸 덱스콤 G7
가장 최신 기술이 탑재된 제품으로, 알람 기능과 자동 블루투스 전송이 강점입니다.
가장 작은 크기와 높은 정확도, 별도 보정 불필요.
다만 가격이 가장 비싸고 사용 기간이 10일로 짧습니다.
✅ 누가 사용하면 좋을까?
✔️ 당뇨를 앓고 있거나 혈당 변동 폭이 큰 사람
✔️ 식단 관리와 건강 관리를 위한 일반인
✔️ 수면 중 저혈당 또는 운동 중 혈당 급변이 걱정인 사람
특히 덱스콤 G7은 당뇨가 없는 사용자라도 식후 혈당 변화나 식단 조절 목적으로 활용하기 좋습니다.
✅ 결론: 혈당은 이제 실시간으로 관리하는 시대
과거처럼 하루 1~2회 혈당만 재던 시대는 지났습니다.
이제는 연속적으로 변화하는 혈당 흐름을 읽고, 사전 대응하는 것이 건강관리의 핵심입니다.
비용이 부담스럽더라도, 건강에 대한 투자라고 생각하면 충분한 가치가 있습니다.
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