마테차 체지방1 마테차 효능 7가지, 다이어트부터 철분 보충까지 메시가 마시는 이유 축구 스타 리오넬 메시가 경기 전후 빠지지 않고 마시는 차가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 아르헨티나 국가대표팀이 2022년 월드컵 카타르에 무려 495kg의 마테차 잎을 가져간 일화는 세계적으로 화제가 되었습니다. 남미의 국민 음료이자 '마시는 샐러드'로 불리는 마테차, 그 효능과 올바른 섭취법을 지금부터 상세히 알려드립니다.마테차란 무엇인가?마테차는 남아메리카의 브라질, 아르헨티나, 파라과이 등지에서 자생하는 예르바 마테(Yerba mate) 식물의 잎을 우려낸 차입니다. 감탕나무과의 상록 소교목으로 칼슘, 철분, 마그네슘이 풍부한 토양에서 자라 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.🌿 마테차 세계적 건강 정보마테차의 주요 효능 7가지1. 체지방 감소 및 다이어트 효과마테차에 함유된 클로로겐산 성분은.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음
