2025년 가장 주목받는 다이어트 성분, 파비플로라를 아시나요?
최근 방송인 장영란 님이 언급하며 화제가 된 파비플로라가 체지방 감소 효과로 많은 관심을 받고 있습니다. 2024년도에 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 파비플로라 생강뿌리추출물은 과연 어떤 효능과 부작용을 가지고 있을까요?
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파비플로라(흑생강)란 무엇인가?
파비플로라는 태국의 인삼이라고도 불리며, 태국 북부, 라오스, 미얀마 등 원시림에 자생하는 생강과 뿌리식물입니다. 일반 생강과 달리 진한 보라색, 검은색을 띠고 있어 흑생강으로도 불립니다. 태국 전통의학에서 다양한 치료 목적으로 사용되어 왔으며, 141가지의 다양한 식물 영양소를 함유하고 있어 '태국 인삼'이라는 별명을 갖게 되었습니다.
🩺 전문의가 설명하는 파비플로라 다이어트 효과
파비플로라의 핵심 효능
1. 체지방 감소와 시르투인 유전자 활성화
파비플로라의 가장 주목할 만한 효능은 시르투인 유전자 활성화입니다. 연구 결과 파비플로라는 시르투인 활성제로 가장 강력하다고 알려진 레스베라트롤보다 4~5배 강력한 효과를 보여 기초대사량이 증가하고, 운동하거나 굶은 것과 같은 효과가 나타나는 것으로 밝혀졌습니다.
시르투인은 체내의 나쁜 지방인 백색지방(체지방)을 연소시키는 갈색지방을 활성화시키는 역할을 하여 체지방 감량과 대사 촉진에 도움을 줍니다.
2. 항산화 및 면역력 강화
파비플로라는 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 성분을 다량 함유하고 있으며, 항염 효과와 항산화 작용을 통해 전반적인 건강 개선에 기여합니다.
3. 소화 개선 및 스트레스 완화
소화 개선과 스트레스 완화 등 다양한 효능으로 현대인의 건강 관리에 도움이 됩니다.
🌿 파비플로라 상세 효능 정보 더 보기파비플로라 부작용 및 주의사항
자연 성분이지만 다음과 같은 부작용과 주의사항이 있습니다:
일반적인 부작용
- 소화 불량, 피부 발진, 알레르기 반응
- 소화 장애, 복부 불쾌감, 설사
특별 주의 대상
- 특정 식물에 알레르기가 있는 분들은 주의
- 임신 중이거나 수유 중인 여성은 사용 전에 반드시 전문가와 상담
- 평소 열이 많은 분들은 맞지 않을 수 있으니 주의
- 혈압이 높은 분들은 부작용을 유발할 수 있어 전문의와 상의 후 섭취
올바른 복용법
아침 기상 후 1알을 복용하는 것이 가장 권장되며, 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 효과적입니다. 하루 최대 섭취량은 100mg으로, 1캡슐에 해당량이 포함되어 있어 과다 복용 없이 일일 필요량을 충족합니다.
파비플로라 제품 선택 시 주의점
시중에는 다양한 파비플로라 제품이 출시되어 있습니다. 부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하고, 건강기능식품 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
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실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(33%), 복부 가스 덜 참(33%) 등의 효과를 경험했으며, 대부분 섭취 편의성과 무미무취한 특성을 긍정적으로 평가하고 있습니다.
결론
파비플로라는 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 검증된 성분으로, 시르투인 유전자 활성화를 통한 체지방 감소 효과가 기대됩니다. 하지만 개인차가 있으며, 부작용 가능성도 있으므로 전문가와 상담 후 적절한 용량으로 섭취하는 것이 중요합니다.
건강한 다이어트의 핵심은 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이며, 파비플로라는 이를 보조하는 역할임을 기억하시기 바랍니다.
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