대추 부작용1 대추 효능 7가지 | 하루 3알로 건강 지키는 놀라운 비밀 '대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살릴 수 있다'는 옛 속담, 정말일까요? 단순한 과장이 아닙니다. 동의보감과 본초강목에 기록된 대추는 오장을 보호하고 면역력을 강화하는 천연 보약입니다. 지금부터 의학적으로 검증된 대추의 놀라운 효능을 알려드립니다.대추란 무엇인가대추는 갈매나무과에 속하는 대추나무의 열매로, 우리나라에서는 고려시대 이전부터 재배되어 온 전통 과실입니다. 꽃이 핀 곳에 반드시 열매가 맺히는 특성으로 인해 자손 번창과 무병장수를 상징하며, 관혼상제에 빠지지 않는 필수 과일입니다.생대추는 수분이 약 60%, 말린 대추는 30% 정도 함유하고 있으며, 과당 35%, 포도당 32%로 구성된 천연 당분이 풍부합니다.대추 효능 7가지1. 면역력 강화 (환절기 필수)대추에 함유된 비타민C와 각종 미네랄.. 2025. 10. 7. 이전 1 다음
