동맥경화 예방 식단1 동맥경화에 좋은 음식 10가지, 혈관 청소부터 콜레스테롤 배출까지 식단 관리법 "혈관이 75% 막힐 때까지 증상이 없다?" 동맥경화증은 성인의 35%를 사망에 이르게 할 정도로 무서운 질환이지만, 초기에는 별다른 증상이 없다가 혈관이 75% 이상 막힌 후에야 이상신호가 나타나는 무서운 질병입니다. 나이가 들면 혈관질환(동맥경화증·심장병·뇌졸중) 위험이 높아지는데, 40~50대에 혈관이 좁아지거나 갑자기 막히는 경우가 늘고 있습니다. 하지만 올바른 식습관으로 충분히 예방할 수 있습니다. 지금부터 혈관 건강을 되찾는 음식 10가지를 소개합니다.동맥경화는 왜 위험한가? 침묵의 살인자동맥경화증은 동맥의 내벽에 지질과 콜레스테롤, 결합조직 등으로 구성된 죽종이 침착되면서 시작됩니다. 이러한 죽종의 형성은 수년에 걸쳐 발생하며 평상시 섭취하는 음식에 의해 촉진될 수도, 예방할 수도 있습니다... 2025. 11. 3. 이전 1 다음
