순무양배추1 콜라비 효능 8가지 다이어트 효과 요리법 🥬 "100g당 단 27칼로리인데 비타민C는 하루 권장량의 103%?" 요즘 건강 관심족들 사이에서 화제인 콜라비의 정체를 파헤쳐보겠습니다. 무와 양배추를 교배해 탄생한 이 신비로운 채소가 왜 다이어트 식품계의 새로운 스타로 떠오르고 있는지, 지금부터 콜라비의 모든 것을 알려드릴게요!콜라비란? 순무양배추의 정체콜라비는 십자화목 배추과에 속하는 저온성 2년생 채소로, 양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 케일 등과 같은 종입니다. '콜라비'는 독일어인데, 'kohl'은 양배추이고, 'rabi'는 순무를 의미합니다.우리말로는 순무양배추라 부르기도 하고, 구경양배추라 부르기도 합니다. 겉모습은 순무와 비슷하지만 땅 위에서 자라며, 초록색과 보라색 두 종류가 있어요.농촌진흥청에서 콜라비 재배 정보콜라비의 영양성분과.. 2025. 9. 22. 이전 1 다음
