요로결석 예방 음식1 요로결석에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 극심한 통증으로 응급실을 찾게 만드는 요로결석, 혹시 지금도 재발이 걱정되시나요? 요로결석은 칼슘과 옥산살이 방광에서 만나 옥살산칼슘으로 변하며 딱딱한 결정으로 덩어리 지면서 발생하는 질환으로, 올바른 음식 선택만으로도 충분히 예방과 관리가 가능합니다. 삼성서울병원과 대한비뇨의학회의 최신 가이드라인을 바탕으로 요로결석에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 자세히 알아보겠습니다.요로결석 예방의 핵심은 올바른 식단 관리요로결석 예방의 핵심은 충분한 수분 섭취로, 하루 2~3L의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 결석을 형성하는 성분의 농도를 희석하고 소변 배출도 활발해져 소변에 머무는 시간도 줄일 수 있기 때문입니다. 하지만 수분 섭취만으로는 충분하지 않습니다. 매일 섭취하는 음식이 요로결석 형성에 직접적인 영향을 .. 2025. 9. 6. 이전 1 다음
