진저롤1 생강 효능 8가지 혈당 조절부터 수족냉증까지, 하루 2g이 답이다 겨울철 한 잔의 생강차가 혈당 수치를 바꾼다? 최근 연구에서 제2형 당뇨병 환자가 하루 1,200~3,000mg의 생강을 8주 이상 섭취하자 공복 혈당과 HbA1c 수치가 낮아졌다는 결과가 나왔습니다. 오랜 역사를 가진 천연 식재료 생강이 현대 의학으로 그 효능을 입증받고 있습니다. 생강의 핵심 성분, 진저롤과 쇼가올 생강의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분은 강력한 항염증 및 항산화 작용을 하며, 말초혈관의 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해줍니다. 이 성분들이 생강을 단순한 조미료가 아닌 건강 식품으로 만드는 핵심 요소입니다.생강 효능 8가지1. 혈당 조절 및 당뇨병 관리제2형 당뇨병 환자가 하루 1,600mg의 생강을 3개월간 복용한 결과 공복 혈당과 HbA1c 수치가 유의미하게 개선되었습니.. 2025. 11. 21. 이전 1 다음
