콜레스테롤 개선2 차전자피 효능 6가지와 올바른 먹는 법 | 다이어트 변비 해결사의 모든 것 식이섬유의 왕으로 불리며 다이어트와 변비 해결의 구세주로 입소문을 타고 있는 차전자피, 과연 효능이 정말일까요? 차전자피는 Plantago ovata 식물의 씨앗에서 추출한 수용성 섬유질로 80% 이상이 식이섬유로 구성되어 있으며, 식품의약품안전처에서도 건강기능식품 원료로 인정한 성분입니다. 하지만 무턱대고 먹었다가는 오히려 역효과를 볼 수 있습니다.차전자피란 무엇인가?차전자피는 질경이풀 씨앗에서 벗겨낸 얇은 껍질을 말합니다. 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있는 것이 특징이며, 물과 만나면 약 40배까지 팽창하는 독특한 성질을 가지고 있습니다. 이러한 특성 덕분에 장 건강과 체중 관리에 효과적인 천연 식품으로 주목받고 있습니다.차전자피 효능 6가지1. 변비 개선 및 배변 활동 촉진차.. 2026. 1. 14. 폴리코사놀 효능 부작용 총집합 | 혈관 청소부의 진실과 거짓 콜레스테롤 수치 때문에 고민하고 계시나요?건강검진에서 LDL 콜레스테롤 수치가 높게 나와 걱정이신 분들이라면 주목해보세요. 쿠바인들의 장수 비결로 알려진 폴리코사놀이 현대인의 혈관 건강 관리에 새로운 돌파구가 될 수 있습니다.폴리코사놀이란 무엇인가?폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물로, 두 개 이상의 알코올이 사슬처럼 엮인 형태입니다. 주로 사탕수수, 쌀겨, 밀 등에서 추출되며, 사탕수수 100톤을 가공해야 약 2.5kg 정도만 추출될 정도로 희귀한 성분입니다. 식약처 건강기능식품 기능성 정보 확인하기 → 식약처 인정 폴리코사놀 효능1. 콜레스테롤 수치 개선식품의약품안전처는 폴리코사놀이 HMG-CoA 리덕타아제에 영향을 주어 체내 콜레스테롤 합성을 저해하는 것으로 추정된다고 설명했.. 2025. 9. 15. 이전 1 다음
