혈액 맑게 하는 방법1 혈전 예방에 좋은 음식 10가지, 혈관 건강 지키는 식단 비법 혈관 속 시한폭탄 혈전, 매일 먹는 음식으로 예방하세요"갑자기 가슴이 답답하고 한쪽 팔다리에 힘이 빠진다면?" 이는 혈전이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 혈전은 혈관 속에서 혈액이 굳어져 만들어진 덩어리로, 심근경색과 뇌경색, 폐색전증 등 치명적인 심혈관 질환의 주범입니다. 하지만 다행히도 매일 섭취하는 음식으로 혈전 예방이 가능합니다. 혈액순환을 돕고 혈전 형성을 억제하는 천연 식품들을 지금부터 알아보겠습니다. 질병관리청 심혈관질환 예방정보혈전 예방 식품 10가지 1. 등푸른 생선 - 오메가3의 보고고등어, 참치, 정어리, 꽁치 같은 등푸른 생선에는 EPA와 DHA 성분이 풍부합니다. 이 불포화지방산은 혈소판 응집을 막아 혈전 형성을 예방하고, 이미 생성된 혈전을 용해하는 작용을 합니다. 미국.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음
