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장염 증상 7가지 | 감기와 헷갈리는 초기 신호 놓치지 마세요

by 건강은숙명이다 2025. 10. 4.
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"두통에 열이 나서 감기인 줄 알았는데 알고 보니 장염?" 장염 초기 증상은 감기와 비슷해 많은 사람들이 착각합니다. 2022년 장염으로 의료기관을 찾은 환자는 579만 명에 달하며, 특히 6-7월에 집중됩니다. 장염을 방치하면 심각한 탈수와 합병증으로 이어질 수 있습니다. 지금 바로 장염 증상을 정확히 알아두세요.

장염 증상 7가지
장염 증상 7가지

장염이란? 장에 생긴 염증

장염은 장(소장, 대장)에 염증이 생기는 질병을 의미합니다. 크게 세균성 장염과 바이러스성 장염으로 분류되며, 대부분 음식 섭취와 관련이 있어 식중독과 구분이 어렵습니다. 다양한 종류의 세균, 바이러스, 원충에 오염된 식품이나 물을 섭취했을 때 감염됩니다.

🏥 서울대학교병원 급성 장염 정보

장염 증상 7가지 - 순서대로 알아보기

1. 복통 - 가장 먼저 나타나는 신호

복부에 경련성 통증이 나타나며, 이는 복부 경련, 복통 등의 형태로 나타납니다. 배꼽 주위에 통증이 집중되는 경우가 많으며, 특히 바이러스성 장염의 경우 배꼽 주위 복통이 특징적입니다.

2. 설사 - 장염의 대표 증상

물같은 변이 자주 나오며, 변의 양이 많아집니다. 세균에 감염되면 장관 내로 수분과 전해질이 흡수되지 않고 오히려 분비되어 발생합니다. 심한 경우 혈액이 묻어 나오는 혈변이나 점액변이 보이기도 합니다.

3. 메스꺼움과 구토

소화 불량과 함께 메스꺼움이 느껴지며, 구토가 동반됩니다. 먹은 게 없어도 위액까지 게워낼 정도로 심한 구토를 하기도 합니다. 소아는 구토가 흔하고, 성인은 설사가 더 흔한 편입니다.

4. 발열과 오한

체온이 상승하여 열이 나며, 오한이 동반됩니다. 발열이 동반된 장염은 세균성 장염일 가능성이 높으며, 특히 38도 이상의 고열이 하루 이상 지속되면 반드시 병원을 방문해야 합니다.

5. 두통과 근육통 - 감기로 오인하기 쉬운 증상

간혹 두통, 발열, 오한 등의 초기 증상만 보고 감기로 착각하기 쉽습니다. 감기몸살 증세와 근육통이 동반되는 경우도 있습니다. 하지만 1~2일이 지나면 복통과 구토, 설사로 이어져 장염임을 알게 됩니다.

6. 전신 피로감

전반적인 몸의 피로감과 무기력함을 느끼며, 이는 장염에 의한 전반적인 몸 상태의 악화를 반영합니다.

7. 식욕 저하와 복부 팽만감

식욕이 급격히 감소하고 배가 더부룩한 느낌이 듭니다. 먹을 수 없을 정도로 기운이 없는 경우도 있습니다.

바이러스성 vs 세균성 장염 증상 차이

구분 바이러스성 장염 세균성 장염
잠복기 24~48시간 수시간~수일
주요 증상 구토, 물 같은 설사, 배꼽 주위 복통 심한 복통, 고열, 혈변
발생 시기 겨울철 (11월~3월) 여름철 (6월~7월)
회복 기간 2~3일 내 자연 회복 항생제 치료 필요
대표 원인 노로바이러스, 로타바이러스 살모넬라, 이질균, 대장균

언제 병원에 가야 할까? 위험 신호

⚠️ 즉시 병원 방문이 필요한 경우

  • 38도 이상의 고열이 하루 이상 지속
  • 혈변이나 점액변
  • 24시간 이상 지속되는 구토와 설사
  • 심한 탈수 증상 (소변량 급격히 감소, 입 마름)
  • 먹을 수 없을 정도로 심한 증상
  • 기저질환이 있는 환자(당뇨, 고혈압, 신장병 등)
  • 10세 미만 어린이나 고령자

장염 초기 대처법

1. 수분 보충이 최우선

탈수를 막기 위해 끓인 물이나 보리차, 이온음료를 자주 마십니다. 차가운 물이 아닌 미지근한 물을 마시는 것이 좋으며, 한 번에 많이 먹기보다는 지속적으로 목 축이듯 섭취합니다.

2. 금식과 점진적 식사

초기 1~2일은 금식을 유지하며 수분과 전해질을 보충합니다. 증상이 호전되면 미음 → 죽 → 밥 순서로 식사를 진행합니다.

3. 설사약 함부로 먹지 말기

장운동을 저하시켜 설사를 멈추게 하는 약물은 잘 사용하지 않습니다. 설사로 배출되어야 할 바이러스나 세균, 독소가 장 안에 오래 머물게 되면서 악화될 수 있기 때문입니다.

장염 예방법

  • 손을 자주 씻고 개인위생 철저히
  • 음식은 충분히 익혀 먹기
  • 오염된 물이나 음식 피하기
  • 회, 간장게장 등 날 음식 주의
  • 여름철 상온에 방치한 음식 섭취 금지
  • 조리도구 구분 사용

마무리

장염은 초기 증상이 감기와 비슷해 방치하기 쉽지만, 빠른 대처가 중요합니다. 복통, 설사, 구토가 나타나면 즉시 수분을 보충하고 충분한 휴식을 취하세요. 특히 고열, 혈변, 심한 탈수 증상이 동반되면 반드시 병원을 방문하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

대부분의 장염은 일주일 이내에 자연적으로 회복되지만, 어린이, 노인, 기저질환자는 증상이 더 심하게 나타날 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 무엇보다 예방이 최선이므로 개인위생과 음식물 관리에 신경 써주세요.

 

 

 

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