연근 지혈1 연근 효능 8가지 | 위염부터 혈관 건강까지 책임지는 뿌리채소 "아이가 코피를 자주 흘린다면 연근을 먹여라" 할머니의 지혜가 담긴 이 말, 과학적으로도 입증된 사실입니다. 연근은 지혈작용과 염증을 줄이는 소염작용이 주요 효능으로, 단순한 반찬을 넘어 천연 치료제로 불릴 만큼 다양한 건강 효과를 자랑합니다. 10월부터 제철을 맞이하는 연근의 놀라운 효능을 지금 바로 알아보세요.연근이란? 뿌리채소의 제왕연근은 연꽃의 뿌리이며, 성질이 따뜻한 채소입니다. 정확히는 감자처럼 덩이줄기로 분류되며, 특유의 아삭한 식감과 구멍이 뚫린 독특한 외형이 특징입니다. 100g당 57mg 정도의 비타민 C가 함유되어 있고, 강력한 항산화 성분인 케르세틴, 캠페롤 등과 같은 플라보노이드 성분이 풍부합니다.연근 효능 8가지1. 지혈 작용 - 코피와 출혈 예방연근의 주요 효능은 피를 멈추게 .. 2025. 10. 3. 이전 1 다음
