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수면 무호흡증 자가진단 테스트 3분이면 충분, 내 점수 확인하기 아침에 일어나면 개운하지 않고, 낮에는 졸음이 쏟아진다면? 단순한 피로가 아닌 '수면 무호흡증' 신호일 수 있습니다. 수면무호흡증은 고혈압, 부정맥, 뇌졸중 같은 심뇌혈관질환과 당뇨병을 악화시킬 수 있으며, 최근 연구에 따르면 치매 발병 위험도 높이는 것으로 알려져 있습니다. 지금 바로 수면 무호흡증 자가진단 테스트로 내 건강 상태를 확인해보세요.수면 무호흡증이란?수면무호흡증은 수면 중 호흡이 멈추거나 호흡이 감소해 자주 깨는 수면 호흡 장애입니다. 구체적으로는 수면 중 10초 이상 호흡을 중지하는 무호흡이나 얕은 호흡을 지속하는 저호흡이 수면 1시간당 15회 이상 발생하는 경우를 말합니다. 📋 질병관리청 수면무호흡증 정보 STOP-BANG 자가진단 테스트STOP-BANG 체크리스트는 수면무호흡증 진단.. 2025. 10. 30.
전립선 비대증 초기 증상 10가지 | 50대 남성 필수 체크리스트 2025 "요즘 밤에 소변 보러 자주 일어나시나요?" 50대 이상 남성이라면 누구나 겪을 수 있는 전립선 비대증. 전립선비대증은 40대 이후부터 서서히 시작해 60대에는 60~70%, 70대 이상에서는 거의 모든 남성에서 나타날 정도로 매우 흔한 질환이므로 노화 현상으로 이해하기도 합니다.초기에 발견하면 약물치료만으로도 충분히 관리할 수 있는데요, 오늘은 전립선 비대증의 초기 증상을 자세히 알려드립니다.전립선 비대증이란? 전립선은 방광 바로 밑에서 요도를 반지처럼 감싸고 있으며, 정액의 구성성분인 전립선액을 생산해 요도로 배출하는 남성 생식기관입니다. 전립선이 너무 커지면 전립선 내부를 지나는 요도를 눌러서 각종 증상을 일으키는데 이것을 '전립선비대증'이라고 합니다. 질병관리청에서 전립선 건강정보전립선 비대증 .. 2025. 10. 30.
무릎 관절 영양제 성분 비교 | 글루코사민 vs MSM vs 콜라겐 어떤 게 좋을까 무릎이 시큰거리기 시작했다면, 이미 연골이 닳고 있다는 신호입니다. 우리나라에서만 연간 300만 명 이상이 관절염으로 치료를 받고 있으며, 이 숫자는 매년 1.6%씩 증가하고 있습니다.특히 50대 이후에는 무릎 연골 건강이 급격히 악화되는데요, 오늘은 무릎 연골 재생에 도움이 되는 영양제 성분과 올바른 선택법을 알려드립니다.무릎 연골, 왜 재생이 어려울까? 연골은 혈관과 신경이 없는 조직이기 때문에 스스로 회복되는 능력이 다른 조직에 비해 낮고, 손상 시 세포를 보충할 방법이 매우 제한적입니다. 나이가 들수록, 또는 과도한 운동이나 비만으로 인해 연골이 닳으면서 퇴행성 관절염으로 이어지는 경우가 많습니다. 질병관리청에서 관절 건강 정보 연골 재생에 도움되는 핵심 영양제 성분 5가지1. 글루코사민 .. 2025. 10. 29.
역류성 후두염 증상 7가지와 빠른 치료법 | 목 이물감 원인은 이것 📌 갑자기 목소리가 쉬고 목에 뭔가 걸린 느낌, 역류성 후두염일 수 있습니다목에 무언가 끼어 있는 것 같고 목소리가 쉬며, 만성기침이 계속된다면 역류성 후두염을 의심해봐야 합니다. 역류성 식도염과 달리 가슴 쓰림이나 신트림 증상이 거의 없어 일반 감기로 오인하기 쉽습니다. 오늘은 역류성 후두염의 정확한 증상과 효과적인 치료법을 상세히 알려드리겠습니다.역류성 후두염이란? 역류성 식도염과의 결정적 차이 역류성 후두염은 위산이 식도를 거쳐 후두 부위까지 역류하여 염증을 일으키는 질환입니다. 역류성 식도염이 가슴이 타는 듯한 증상을 유발하고 식도에 병변을 일으키는 반면, 역류성 후두염은 가슴 타는 증상 없이 목에만 증상을 일으킵니다.이러한 차이 때문에 많은 분들이 역류성 질환이라는 것을 인지하지 못하고 단순 .. 2025. 10. 29.
황반변성 초기증상 자가진단법 | 직선이 휘어 보인다면 주목하세요 "신문 글씨가 휘어져 보이는데 그냥 노안이겠지 생각했다가 실명 위기에 처했습니다." 63세 여성 환자의 실제 사례입니다. 황반변성은 백내장, 녹내장과 함께 3대 노인성 안질환으로, 별다른 증상이 없다가 서서히 시력을 잃고 결국 실명에까지 이르는 무서운 병입니다. 최근 4년간 황반변성 환자가 148% 급증했으며, 10명 중 9명은 60대 이상입니다. 2025년 최신 의학 정보를 바탕으로 황반변성 초기증상과 자가진단법을 정확하게 알려드립니다. 질병관리청 황반변성 상세 정보황반변성이란? 시력의 90%를 담당하는 황반의 퇴행 황반은 빛을 받아들이는 세포가 가장 많이 모여 있는 곳으로 직경 약 1.5mm에 누르스름한 빛깔을 띠며, 시력의 90%를 담당하고 색을 구별하고 사물을 뚜렷하게 보이게 하는 역할을 합.. 2025. 10. 28.
전립선암 초기증상 7가지 | 50대 남성이 꼭 알아야 할 경고 신호 "배뇨 증상이 없어도 안심하면 안 됩니다. 전립선암 환자 절반이 3기 이상에서 발견된다는 충격적인 사실, 알고 계셨나요?" 전립선암은 남성암 중 발생률 4위를 차지하며, 최근 20년간 환자 수가 20배 이상 급증한 대표적인 남성 질환입니다. 하지만 가장 큰 문제는 초기에는 거의 증상이 없다는 점입니다. 2025년 최신 의학 정보를 바탕으로 전립선암 초기증상과 조기 발견 방법을 정확하게 알려드립니다. 국가암정보센터 전립선암 정보전립선암 초기증상의 가장 큰 특징: 무증상 전립선암은 진행 단계에 이르기 전까지 대개 아무 증상이 없습니다. 전립선비대증과 달리 요도와 떨어진 전립선 주변부에서 암세포가 자라기 때문에 초기에는 배뇨 시에도 아무런 증상이 나타나지 않습니다. 이것이 바로 전립선암이 '조용한 암'으.. 2025. 10. 28.

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